d 3

ja jestem na cyklu 700 mg prolo week i 500 mg bold i też nie mam libido :D co się porobiło to nie wiem bo zawsze na cyklu mnie roznosiło

Meta rulez i jak udało ci się ruszyć libido? Mam podobny problem, tyle że nie brałem żadnych koksów. Brałem clomid przez neicałe 2 miesiące, wcześniej miałem testosteron na poziomie, 5,5 ng/ml (3-10,6), prolaktynę na poziomie 25 ng/ml(do 19 ng/ml), LH i FSH blisko dolnej granicy normy. Po clomidzie wyniki wyglądają następujaco: Testosteron - 10,29 [...]

Wszystkie rzeczy o których piszesz przyrządzisz w wersji fit. Może i tak, ale ile smaku stracą stracą takie pyszności, jeśli przygotujemy je w wersji fit? Nie wyobrażam sobie fit pączków np - pączki muszą ociekać tłuszczykiem, inaczej to nie pączek. A czy fit golonkę wciąż będzie można nazwać golonką? Gofra z bitą śmietaną też nie potrafię sobie [...]

Paatik chcę mieć przyzwoitą sylwetkę, ale nie zależy mi na idealnej. Dietę oczywiście wprowadzę. Zredukuję ilość spożywanych słodyczy, do słodzenia herbaty wykorzystam ksylitol, będę jadł częściej pieczywo pełnoziarniste, a rzadziej białe, wprowadzę do diety chude mięsa i ryby, orzechy, zwiększę ilość warzyw i owoców, których do tej pory jadałem [...]

jest sens jak najbardziej, kwestia dolegliwosci? co nie tak z kolanem?..2 lata temu uraz skretny. ponaciagane poboczne, lekko przednie itp, .. rezonans stwierdzil niedoleczona chondromalacja 3/4 rzepki. od tej pory bylem juz u 6 ortopedow i kazdy inaczej.. jeden ze trzeba kroic bo bedzie wnet endoproteza. drugi ze wszystko jest ok ..a [...]

Ból kolana i okolic jest nieprzyjemną dolegliwością, która co pewien czas spotyka niemal każdą osobę uprawiającą sport, a tym bardziej osoby uprawiające sporty siłowe, gdzie wysoce angażuje się stawy kolanowe. Bóle kolan, zarówno nad, jak i pod rzepką mogą świadczyć o poważnych schorzeniach, między innymi nadwyrężeniu lub też uszkodzeniu wiązadeł [...]

A ja nie wiem na ile jest ten licznik u mnie nastawiony... Bo te liczniki to są przed kabinami chyba, bo w środku nie :P Jak macie zamiar mnie teraz wyśmiać to luz, bo ja chodzę tylko na te solarium żeby się opalić a nie interesować licznikami jakimiś ;D pozdrawiam

Ponieważ temat został odświeżony to napiszę - jeśli ktoś chciałby posłużyć się wzorem z pierwszego postu, to dodam tylko że dieta ta jest niedoborowa w wapń i potas, co należałoby uzupełnić (dodając więcej warzyw i wodę wysokowapniową), witaminy C również mogłoby być więcej. Brakuje także sodu, co przy LC i wysiłku fizycznym ma istotne znaczenie [...]

Nie wiem czy dobrze zrozumiałem ta dietę. I czy w ogóle może ona posłużyć do budowania separacji mięśni czyli popularnego rzeźbienia? Jadłem sporo ryżu,mało białka i się Zalałem i chciałbym to odkręcić troszkę,więc proszę o pomoc i wyrozumiałość. 1. Wyliczamy zapotrzebowanie kcal http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitro(X)PACK_C-13-opis3487.html (ta [...]

Mi właśnie przysłaali 3 kilo "TOP MASS" ze sportatuta mam jeszcze 2 kilo tego białka i zaczynam TYĆ I CWICZYC WIECEJ !!! narazie cwiczylem 1.5 codziennie sztanga 250 kilo 4 serie po 50 razy teraz 35 po 15 :D ...sa inne sposoby na pranie białka w proszku???? odpisujcie po to jest forum

O smakach odżywek SFD mógłbym napisać małą księgę, więc postaram się skupić na konkretach :-D Będę opierał się na naszym topowym WPC Plusie, bo tego białka przejadłem na pewno najwięcej na przestrzeni lat - zresztą co się dziwić, stosunek ceny do jakości jest świetny, do tego właśnie ogromny wybór smaków, nawet najbardziej wybredne osoby, o [...]

jak stoi dobrze zbudowany zakapior ludzie czesto po samym jego wygladzie nie wszczynaja awantur,jeśli stoi zwykly chlopaczek ktory spedzil pol zycia na salce sw zlekcewaza go bo nie ma pol metra na kablu :D beda próbowali sie stawiac potem tego pożałują taka psychika ludzka wyglad robi swoje, sporty walki jak najbardziej generalnie chwytane jak i [...]

to silna wola, ile juz 2-3 dni ;d ?!

A badał w ogóle to estro , ze chce zbijac? czy z fusów wywrózył ? Jak miał brac HCG przez tyle czasu na ON to nie brał a teraz nadgorliwy estro chce zbijac , ktorego pewnie przez te 3 lata nawet nie badał :-D Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-03-12 13:06:38

Strzelanie, czy chrupanie w kolanie podczas uprawiania sportów siłowych, czy biegania, a także wykonywania podstawowych czynności, takich jak wstawania, czy siadanie oraz wchodzenie po schodach bywa nieprzyjemne. Bardzo często powodem tego są przykurcze mięśni, np.: krawieckiego, dlatego też terapia manualna może okazać się zbawienna. Warto zatem [...]

Witam, Widzę, temat długi i pewnie wielu pechowców szuka tutaj info co i jak (jak i ja po złamaniu) więc podzielę się swoim doświadczeniem. Jestem teraz 8 tygodni po złamaniu 4 kości śródręcza. Zderzenie na rowerze, łapa spuchła, bolała, pojechałem zrobić RTG, wyszło złamanie spiralne (z niewielkim przemieszczeniem). Poszedłem do lekarza - [...]

jeszcze jakieś ciekawostki? zróbcie tam sonde czy coś bo albo jestescie nieliczni jednak żyjecie w tym samym środowisku, stąd tylu wysokich znajomych (pamiętajmy o starszyvch osobach czyli od 20 w góre, też wchodzą d ośredniej) albo sam nie wiem. Dziwna miejscowośc

Witam. Mam 13 lat i jestem po operacji klatki piersiowej metodą MIRPE (podobną do NUSSA). Pierwsza operacja odbyła się 25 lutego. Zabieg miałam w zakopiańskiej klinice. Operował mnie doktor Kaliciński. Powiem szczerze, ból był okrutny. Kiedy mnie wybudzali po narkozie, poczułam tak okrutny ból. Jak już ktoś tak powiedział: można to porównać do [...]

matess94, miałem operacje 3 tygodnie temu i dopiero po operacji zrozumialem jak mnie to bolalo , teraz pełen luzz i cały dzien w domu bez koszulki:D

no to pisz, ze z wysylka :D co do bialka bralbym plusa mimo ,ze wychodzi troche drozej po MA jak po kazdym gainierze nie masz efektow.. tylko podbija kcal i uzupelnia diete... nie stosuje za czesto.. moze 3 razy w tygodniu, mam czekolade i jest ok - mopzna polecic, smak wymiata i tylko tyle , rozpuszcza sie dobrze ^^